
Psicologos online
TERAPIA DE ADULTOS
Terapia online para adultos con profesionales graduados de la UBA y 18 años de trayectoria clínica. Brindamos acompañamiento en ansiedad, depresión, estrés laboral, conflictos de pareja, etc. Atendemos desde Buenos Aires al resto del país y el mundo.
Qué trabajamos
En la terapia online de adultos suelen aparecer desafíos vinculados a la pareja, la familia, la crianza, la identidad personal y profesional, o el balance entre lo que esperábamos de la vida y lo que logramos. Muchas veces, aquello que no pudimos elaborar emocionalmente comienza a expresarse a través del cuerpo, generando síntomas como ansiedad o depresión. La terapia online de adultos es el espacio indicado para comprender, procesar y acompañar esos momentos con herramientas adecuadas.
La propuesta de la terapia de adultos

Introspeccion
Reflexionar, identificar y poner en palabras creencias, sensaciones, emociones y necesidades que generan sufrimiento.
Aceptación
Aceptar lo que no depende de uno. Diferenciar lo que está en nuestras manos cambiar de lo que no y aprender a convivir con ello sin culpa.
Reestructuración cognitiva
Cuestionar creencias y flexibilizar esquemas disfuncionales
Reconocer creencias limitantes que impactan en la salud emocional y trabajar en su transformación.
Desarrollo Integral
Favorecer el crecimiento personal. A medida que avanza el proceso terapéutico, se va desarrollando una mayor comprensión de uno mismo, más confianza, mejor gestión emocional y una mejora concreta en la calidad de vida.
Conciencia relacional
Comprender influencias internas y externas. Detectar mandatos familiares que interfieren en las decisiones personales, identificar patrones vinculares repetitivos y reconocer cómo uno se ve a sí mismo y a los demás.

OBJETIVO
A medida que se va avanzando en el proceso terapéutico, la persona irá adquiriendo una mayor comprensión de sí mismo, mayor confianza y capacidad para gestionar sus emociones; un verdadero crecimiento evolutivo que se traducirá con el tiempo en cambios positivos concretos en alguna o muchas áreas, mejorando su calidad de vida.

