Algunas observaciones acerca de las expectativas irreales sobre la pareja y la frustración que esto genera en la convivencia.

Todos tenemos ciertos mitos y creencias acerca de qué es y que no es una pareja, que se espera de la convivencia, que esperar del otro y de uno mismo; son ideas que se fueron forjando a lo largo de nuestra historia desde que éramos pequeños al ver la relación de pareja que tenían nuestros propios padres y otros adultos.

La ansiedad es una respuesta automática universal que se produce en nuestro cerebro más primitivo al reconocer la existencia de un peligro inminente y cuya función es la de movilizarnos para abordar una situación amenazante o preocupante con el fin de evitar el riesgo, neutralizarlo, asumirlo o afrontarlo adecuadamente.